副作用はある?

美容や健康を気にする人は、当然ですが毎日の食事
にも気をつかっております。ですが、中には摂取して
いるサプリメントや服用している薬と一緒に飲む事で、
副作用を引き起こしてしまう可能性がある食品もあり
ますので、注意が必要です。
一般的に健康食品などは、医薬品とは異なりますので、
身体に良くない事が起こる事は、まず無いと考えても
良いでしょう。プロポリスやローヤルゼリー、青汁
は食品になります。ですので、野菜やお肉などと変
わらないのです。
ですので、定期的に病院に通っている人で、何か
健康食品を摂取しようと思った場合は、一応医師に確認
をして、飲んでいる薬との相性は大丈夫なのかどうかと
いった点だけを、確認するようにして下さい。そして、
医師からOKが出れば、摂取しても問題は無いでしょう。
ですが、一点だけ気を付けなくてはいけない事があり
ます。それは、健康食品などを摂取していると、好転反応
というものが起こるという事です。これは、身体の中に、
良いモノを取り入れることによって、体内の毒性物質など
を排出する際に、引き起こされる、一過性の症状になります。
中には、頭痛を引き起こしたり、身体がだるくなったりし
てしまうのですが、それを良くない症状だと判断してしま
う事があるのです。この場合は、身体が良くなる兆しなん
だという風に、気持ちを切り替えて、乗り越えることが、
健康になるための第一歩ですので、注意して摂取するよ
うにしましょう。